Představitelka Venduly Maříkové z Ulice shodila neuvěřitelných dvacet kilogramů. Jak se jí podařilo takto razantně změnit svou postavu? Svým fanouškům se s podrobnostmi svěřila na svém Instagramu. Ačkoliv od proměny uplynulo už pár let, Anežka je stále ve formě. Kila zpět už rozhodně nikdy nechce.
Proč se rozhodla zhubnout?
Někdo kilogramy navíc nosit umí, jiný už méně. V každém případě vždy záleží především na tom, jak se kdo ve svém těle cítí. A Anežka se ve svém těle tehdy začala cítit nekomfortně. Prý to přišlo úplně najednou. „Prostě mě ty pneumatiky na břiše začaly dost obtěžovat,” svěřila se na sociálních sítích s tím, že se přestala cítit hezky. Začala vidět to, co dříve vidět nechtěla.
Dodala, že byla odjakživa holka krev a mlíko. Pak si však začala všímat, že se ocitla v další kategorii, kterou sama vtipně nazvala “michelin”. Prý si uvědomila, že je potřeba začít něco dělat. Věděla, že pokud nezačne hned, za deset let to půjde hůř. Prý ji navíc inspirovali kolegové ze seriálu Ulice Václav Svoboda a Jan Řezníček.
Pomohla jí nutriční poradkyně
Herečka věděla, že sama na hubnutí, respektive změnu svého životního stylu sama stačit nebude. Proto kontaktovala nutriční poradkyni Hanu Ondrušovou a požádala ji o pomoc. Prý byly začátky opravdu těžké, ale Hanka ji podporovala, a především hodně motivovala. A to opravdu pomohlo.
Anežka si prý z hubnutí udělala takový projekt. Pochopila, že důležité je přenastavit si to v hlavě. Následně to prý pochopil i metabolismus. Herečka přiznala, že to nebylo jednoduché, jelikož dříve si dosyta užívala slazené nápoje nebo fastfoodovou stravu. A konzumovala také velké množství klasických rohlíků.
A jak hubnutí probíhalo? Prvních půl roku prý držela nízkosacharidovou dietu a potom se začala stravovat hlavně vyváženě. Sacharidům se tak nevyhýbá, ale vše pečlivě zvažuje a nejí vše, na co přijde. Naučila se jíst pravidelně a v menších porcích. Právě to byl dříve pro herečku velký problém. Měla totiž opravdu nepravidelnou stravu
Anežka si tak musela osvojit disciplínu. Není to však tak, že by se kvůli tomu cítila svázaná. Dodržuje určitá pravidla, ale ví, že je potřeba si občas také dopřát. A tak si dá klidně i pizzu.
Z Ulice zmizela
Anežka Rusevová se dlouhé roky objevovala v seriálu Ulice jakožto Vendula, dcera Lumíra, na denní bázi. Nyní se o ní scenáristé sem tam zmíní, ale vidět v seriálu v podstatě není. Odstěhovala se totiž se svou rodinou do Telecího na Vysočině. Důvodem byl především zdravotní stav její seriálové dcery, která potřebovala především čerstvý vzduch bez smogu. Seriálová Vendula tak nyní prakticky sousedí s chalupou Danuše Nerudové.
Zdroj: idnes.cz, instagram.com, super.cz, prozeny.cz, eurozpravy.cz
